Иванович

Вот ребята показывают как оти работают возят тачки из Китая. Смотрю с третьего приема))). Закину сюда чтобы не потерять

Крайний раз угольный салонник снял , долго катался в багажнике в коробке. Промыл шампунем кисточкой, пробил водичкой и еще раз промыл. Полотно посветлело до состояния нового))). Просушил, засунул в пакет с озонатором всю микрофлору убить. Все ради науки - попробую.

Возможно, поменяю промежуточно фильтр без смены масла.

Отжимания от пола

Ребята тему закинул, но смысл был в комплексе упражнений с гирей. Пробуем, пробуем и перцовый баллончик тут близко не стоял. Занимаемся потихоньку.

Док. Берг

Краями какую то передачу слушал.) Вынес: когда задняя часть подушки провалена регулировкой или просижена или... формируется неправильная позиция копчика и поясничных мышц. Была рекомендация подложить пустую бутылку пэ 0,5 закрытую пробкой до линии соединения подушки и спинки, тогда копчик занимает более эргономичное положение. Не физиотерапевт), но попробуйте.

Таиланд объявил о увеличении срока пребывания по штампу с 30 до 90 дней. https://www.rbc.ru/rbcfreenews/652d04b29a7947a0a9bafdbe Еще бы цены взад на перелеты вернули, вообще была бомба!)

Пейсатели они такие). Обнаружил у себя на балконе Лукойл Д2 5W30 два флакона по 4л еще старого довоенного разлива. ХЗ как там завалилось. Срок уже скоро под 5 лет))) и низкотемпературку от Мобила. Выташил поближе , флакушки протер. Колеса промытые отбалансированные лето в угол сложил.. Км через 500-1000 буду менять масло, залью пока без мобила. Ближе к НГ плесну и его под морозы. ПС Походу все мои запасы закончились, к весне надо будет что то из нового брать.

Основа российская, тащить в условиях санкций из за бугра тыс тонн непродуктивно, да и дорого будет. Почти уверен что 4 гр это татнефть, остальное можно покопать только зачем?! Присадки часть полагаю наши, часть китайские. Отчего то про бензин у вас сомнения не вызывает из какой нефти и какие присадки используются). Причем до последнего постановления об ограничениях экспорта топливо за бугор потреблялось тыс тонн и тоже никто не заморачивался из какого сырья какие присадки -качество устраивало. Однако по штрихкоду 40 масло почему то имеет какое то магическое и завораживающее значение.

Тебойл производят на заводе в России ранее принадлежащем Шелл. Тебойл принадлежит Лукойлу. Вот тут как раз происхождение масла Тебойл понятно, завод пожалуй один из самых современных. Заправляемся лукойлом и откровенных проблем нет те доверие необходимое и достаточное. Да недешево. Как там и через какие каналы везет Шелл сейчас по параллельному импорту вообще непонятно. Концов не найти от слова совсем. Может быть любая хермания литовского происхождения).

Акция наTeboil http://www.oilchoice.ru/viewtopic.php?p=108387#p108387

Еще один комплекс. Мне видится практичным в плане применимости управления своим телом связывает руки и ноги, что в быту очень необходимо.

Уровень хороший, но постоянно делать одни и те же движения меня надолго не хватает))), физиологи глаголят еще что мышцу надо удивлять. Немного другой угол, немного поменял упражнения, поменял комплекс, очередность и вот тогда будет щастье. Даже отжимания в упоре с пятОк можно накидать: широким, узким, алмазные, на кулаках, индийские, с разворотом ладоней, с длительной фазой и тд. и повеселей как то.

Как думаете сильно рано резину менять? Завтра сухо...

Есть каждый день по 1кг курятины?!, через день разбавляя полукилограммом творога? Пытаться высчитывать колораж аки девушка потребляющая овсяный коктейль со спаржей. Ну не мое это))), как и тренажерка. Всегда интересовала практическая сторона вопроса, а делать изолированные упражнения на блоках чтобы росла то одна головка бипцепса, то другая выглядит с точки зрения здравого смысла несколько витиевато. ПС Пока гирька, настенный турничек ну и у мнука мешек на стене кг около 40. Хочу еще парочку разновесных прикупить для полного счастья). Причем мысль совершенно мазохистская прикупить в металлоприемке, шлифануть ручку, ободрать и покрасить чтобы нарядно было. ПС пс Хотя если откровенно овсяное не молоко(приготовленое собственноручно) да с ложкой меда замечательное питье. И да по некоторым данным белка надо около 0,8г на кг живого веса.

Часть 3

О двойных стандартах в Европе. Очень осторожное мнение) человека IT уроженца Казахстана в 2 частях.

Вчера посмотрел на эту гайку в живую, и уверился в мысли что это М5(максимум М6), что и подтверждается каталогами выше. Вообще танцы с бубнами по поводу такой гайки (как и оригинальных пластиковых пистонов) мне видятся избыточными.

Богатые тоже плачут) Новые RANGE ROVER буксировочная петля, электроручник, перевод паркинг-нейтраль и буксировка автомобиля. Интересные закидоны у инженеров этой марки, то надо скинуть кузов чтобы поменять масляный фильтр, то автомобиль становится по определению обездвиженным кирпичем за ненормальную сумму денег.

Сегодня смотрю уже не дает эту гайку(

Ручки потихоньку крепнут, уровень нагрузки сильно не повышаю пока, чтобы адаптироваться. Крепатура практически отсутствует. Однако обнаружилась характерную боль в локтевых и коленных те связки в основном и сустав частично. Начал принимать коллаген морской от GLS и комплексную турецкую (привез из поездки) с глюкозамином+хондроитином+D3. По ощущениям эффект есть. Всем здоровья!

Формально на занзапе они есть по 20р, у нас в ЕКБ уже по 60р под заказ с доставкой 9 дней.

Раз дошли до контактных групп, возможно надо подозрительные расщелкнуть, пробрызгать очистителем контактов и продуть.

Колпачковая гайка не с мелкой, а с метрической резьбой должна быть в метизах за сучие копейки. Н-р https://ekb.vseinstrumenti.ru/product/kolpachkovaya-gajka-goskrep-din-1587-m8-4-sht-6-0037790-1318719/